Центр самообороны «Белый Медведь» — место, где вы освоите реальные навыки самозащиты, укрепите тело и найдёте единомышленников.
Выберите направление, которое вам ближе. Каждое занятие проводят опытные тренеры с учётом вашего уровня подготовки.
Современный зал с профессиональным оборудованием для силовых и функциональных тренировок.
Техника ударов, защитные действия и спарринги под руководством мастера спорта.
Боевое искусство с акцентом на броски, болевые и удушающие приёмы.
Армейский рукопашный бой — система реального боя без правил для защиты жизни.
Практические навыки защиты в реальных ситуациях. Подходит для взрослых и подростков.
Удобное расписание для занятых людей. Утренние, дневные и вечерние группы.
| Направление | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Тренажёрный зал | 07:00–22:00 | 07:00–22:00 | 07:00–22:00 | 07:00–22:00 | 07:00–22:00 | 09:00–20:00 |
| Бокс | Ж 07:00–8:30 | М 07:00–8:30 | Ж 07:00–8:30 | М 07:00–8:30 | Ж 07:00–8:30 | М 09:30–11:00 |
| Самбо | БС 18:30-20:00 | — | БС 18:30-20:00 | — | БС 18:30-20:00 | по заявке |
| АРБ | — | 20:10–21:40 | — | 20:10–21:40 | — | 20:10–21:40 |
| Самооборона | 20:10–21:40 | — | 20:10–21:40 | — | 20:10–21:40 | по заявке |
Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами для подбора удобного времени и группы. Первое пробное занятие — бесплатно!
